Taller 'Esquena sense dolor'
· ¿Dónde? Centre Cívic Pati Llimona
· ¿Cuándo? Del 9 de octubre al 27 de noviembre de 2025
La mayoría de las personas han experimentado dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Con frecuencia, este malestar se debe a una postura deficiente y a las compensaciones que el cuerpo realiza para corregir dicho desequilibrio. En este programa, se proponen una serie de ejercicios diseñados para aumentar la conciencia sobre posibles desalineamientos posturales y aprender a corregirlos.
Las causas del dolor de espalda pueden variar, pero es fundamental abordar la mala postura y trabajar en su corrección. Mediante la práctica constante de los ejercicios recomendados, se busca identificar y corregir los desequilibrios posturales que pueden estar contribuyendo al malestar.
