Esquena sense dolor

Este curso se centra en la corrección de desequilibrios posturales que pueden causar dolor de espalda. A través de ejercicios específicos, aprenderemos a identificar y corregir estos desequilibrios.

Las sesiones se dividen en tres partes: una fase inicial de concienciación postural, el desarrollo de la sesión con posturas adaptadas a cada alumno, y una fase final de relajación para integrar el trabajo realizado.

Dirigido a personas de todas las edades y niveles, se recomienda informar sobre lesiones previas y seguir las indicaciones médicas para evitar movimientos contraproducentes.

El precio del curso es de 68,97 € (IVA incluido), con descuentos para personas en situación de desempleo y con discapacidad.