Esquena sense dolor

En ocasiones, quien no ha experimentado molestias en la espalda? La mayoría de las veces, dichas molestias tienen origen en la postura incorrecta y en las compensaciones que realiza el cuerpo para corregir dicho desequilibrio. Este curso propone un trabajo que nos ayude a ser conscientes de posibles desequilibrios en nuestra postura y corregirlos mediante ejercicios de fortalecimiento, movilidad y estiramiento.

Metodología de trabajo:
Las sesiones constan de tres etapas:
1. Aterrizaje para tomar conciencia de nuestra situación.
2. Desarrollo de la sesión, que incluye posturas de flexión, extensión, torsión e inversión, adaptadas siempre a cada alumno.
3. Relajación para integrar y absorber el trabajo realizado.

Público objetivo:
Este curso está dirigido a todas las edades y niveles. Si se cuenta con un diagnóstico médico relacionado con alguna lesión o disfunción, es crucial compartir dicha información para evitar movimientos que puedan resultar perjudiciales y contar con la autorización del médico para realizar actividad física.

Precio:
55,18 € (IVA incluido)

Precio con descuento del 50% para personas en situación de desempleo - Tarjeta:
27,59 € (IVA incluido)

Precio con descuento del 30% para personas con discapacidad - Tarifa:
38,62 € (IVA incluido)

Precio con descuento del 50% para personas con discapacidad - Tarifa:
27,59 € (IVA incluido)

Precio con descuento del 75% para personas con discapacidad - Tarifa:
13,79 € (IVA incluido)