Taller 'Esquena sense dolor'
· On? Centre Cívic Pati Llimona
· Quan? Del 3 d'octubre al 5 de desembre de 2024
La majoria de les persones han experimentat dolor d'esquena en algun moment de les seves vides. Amb freqüència, aquest malestar es deu a una postura deficient i a les compensacions que el cos realitza per a corregir aquest desequilibri. En aquest programa, es proposen una sèrie d'exercicis dissenyats per a augmentar la consciència sobre possibles desalineamientos posturals i aprendre a corregir-los.
Les causes del dolor d'esquena poden variar, però és fonamental abordar la mala postura i treballar en la seva correcció. Mitjançant la pràctica constant dels exercicis recomanats, es busca identificar i corregir els desequilibris posturals que poden estar contribuint al malestar.
